怎样成为健康的素食主义者

                 
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1 Q8 e( |8 c) r( ^无论出于什么原因你决定加入素食主义者的行列，你的母亲肯定会为此大吃一惊并为你的健康担忧。为了向她证明你是一个健康的素食主义者，这里为你提供一些营养小提示，帮助你保持良好的身材和健康的身体。$ `- D! B% [& W+ O5 n
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