健身 “三高男人”的运动菜单

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　　读者嘉宾：吴先生(52岁，某外企部门经理)7 }: w3 E+ x& K, N& l
　　特邀设计师：杨煜(高级健身教练)! Z0 N) U0 V: O
　　“读书的时候还是足球队队长，现在连五层楼梯都爬不动了。”刚刚迈过五十岁的吴先生每天都要来来往往于各种会 ...# \* b8 e, z2 m7 G0 @* t6 N; T