专家推荐：每日搓八地方可防衰老

                 
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8 p* y5 S- ]4 d" g5 f( Q　　搓手双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。注意，一定要将双手搓热。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
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