好的睡眠才能让皮肤活起来

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1 z1 u4 U8 }8 x　　睡觉是给皮肤放假，充足的睡眠永远是美丽肌肤第一要诀。因为夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段。此时细胞分裂加快，皮肤自身的”修复机构”也在开足马力修复外界因素在白天对皮肤造成的损伤，前半夜的皮肤 ...* ?/ _4 _" _6 _3 ~; M1 n+ N3 M* _