少女健美如何选择饮食

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4 \- z* \" D2 o0 s6 z0 O) |; E8 z少女一进入青春期，都希望自己有一个健美的身体。因此，有的为了身材苗条，便节制饮食，造成热量不足、蛋白质缺乏，发育代谢减弱、面黄肌瘦，反而失去了少女青春的光彩，也严重损坏了身体健康。有的过多地吃高热量的 ...0 q4 W. m. h1 |2 [- o% ]& P3 }; r  k