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early 发表于 2008-9-19 12:36

OL中非常流行的族群 少睡族如何摆脱脸色黯沉

　　[color=#0000ff]少睡族，是个在OL中非常流行的族群，无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为少睡后只要化妆就能让你看起来精神漂亮？其实从面相就能看出你睡得不够！[/color]
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[color=#0000ff][/color]　　[b]面相1：脸色黯沉，脸上惊现小斑点[/b]
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Ja&w-Ad7z 　　晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
X5DU7H:^v} 　　[color=#0000ff]对策1：去角质、再按摩[/color]7n6pbcrXFC'KD
　　早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。
!e a%h4A#d?9B-K6m b 　　[color=#0000ff]对策2：晚上也要用防晒[/color]
nzm8ALG2tI3} 　　如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。

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,mMz s }~QQ 　　[b]面相2：[color=#ca0275]黑眼圈[/color] “少睡派”的标志[/b]h)?!g'A2g:F
　　几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是[color=#ca0275]黑眼圈[/color]的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。4R$B:Gk(A E
　　[color=#0000ff]对策1：正确使用眼膜[/color]k?`KJ-IyH
　　凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。
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W4g#x` QG:^ 　　[color=#0000ff]对策2：做简单的眼部按摩操[/color]
J'f^O:i7t%C/y 　　有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。FJ\)ih
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　　[b]面相3：易水肿 瓜子脸变包子脸[/b]
5I gw${J8\ U9g 　　熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。
-\CuAEC'{.Hw 　　[color=#0000ff]对策1：睡觉时垫高枕头[/color](j@4GM `'W
　　针对睡醒后的“包子脸”，大S曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡；二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。aSt8DU
　　[color=#0000ff]对策2：起床后做淋巴按摩[/color]
*Ge ~/m0o PE4T 　　如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子 和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。,j d#a9M0{KB6o9U
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%OU-d.m?'u|;K 　　[b]面相4：上妆难 脸如撒哈拉沙漠[/b]
W%R8y.j'H!k 　　熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。CD2C|F7u+R4\tZ
　　[color=#0000ff]对策1：从洗脸开始就保湿[/color]
c N'L1Oa0Z @9r 　　洗脸用偏冷的温水最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“[color=#ca0275]保湿[/color]”为重，粉底液也要选择[color=#ca0275]保湿[/color]的。如果脸颊和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。
1d k$v$Jy!`3i 　　[color=#0000ff]对策2：乳液和粉底1∶1混合[/color]
!Sd9{$MXk(g"k.x 　　专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。先用微湿的粉底刷大面积地刷上粉底膏，再用手指推开。&d*Z9wp3qGVa
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Z5m,Wyx$r/q%CcR 　　[b]面相5：狂出油 T区变成大油田[/b]
RY X?W 　　“熬夜加班的第二天早上脸上哗哗淌油。”其实，干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。
1D-bk V`e(p 　　[color=#0000ff]对策1：睡前再次清洁[/color]+zpng5@2Y O!T/q
　　如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的[color=#ca0275]黑头[/color]和粉刺。
M8W6v?]g,u6J3E 　　[color=#0000ff]对策2：补水、锁水是关键[/color]
"R)\/Au'tO {n!j-P 　　治本之招是要补水。敷[color=#ca0275]保湿[/color]面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。

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