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pinnes 发表于 2008-9-1 18:34

DIY简易茶 气色神采充满魅力

　　[b]体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调，肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长，且气色神采也充满魅力。 根据中医理论，影响肤色最为密切的脏腑主要在于肝、脾、肾三脏与气血。[/b]
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.~g/x vVkX [b][/b]　　反之，气血虚弱、脏腑阴阳失调的人，则肤色暗沉、萎黄无光彩或浮肿松弛、皱折多纹，虽然上了妆也很难掩饰。不过补也不能乱补，选择适合的补方，才能真正补出效果。本篇提供四帖简易滋补茶方，供妳轻松对症吃补。
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8O8w,xiP)u 　　[b]生脉补气茶[/b]
g+wQ }k6~3e!@0r 　　药材／党参3钱、龙眼肉1钱/g.tP$[9dd {BOB
　　做法／加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。ufgF6r
　　适用／气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。\y!L*? GV
　　[b]疏肝逍遥茶[/b]
:WgTR!b^&y 　　药材／柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。"Ptl4gy:DP
　　做法／加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。%N6\;C\"Xd2r.B$o ?7J
　　适用／肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。%[ [C2T9s5v ~;w\ {
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:c/sgk&s/k1L[C 　　[b]健脾茶[/b]
+Kq8J9\+M\OPm 　　药材／薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 n3C-i2qXE
　　做法／加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。|(B JlY&P:n
　　适用／脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。&niRCGbcJ
　　[b]补肾益阳茶[/b]
P*z$Y8jxFA%B8M 　　药材／肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
'k5]*b|/Tn 　　做法／甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。(B0@t(c-n0H#u
　　适用／肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

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