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van 发表于 2008-8-29 18:41

女人保养抓住最佳时间 取得理想美容效果

[color=#003399][b]　　[/b]　由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样，为取得理想效果，抓住最佳时间甚为关键，常可获得事半功倍之效。[/color]lu%{u{"lW
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[/color][table=520,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]·改善体质的最佳时间 [/b][/align]******
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[table=520,#ffffff]********　　[b]第一时间段是月经初潮时期。[/b]在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下，科学地调整膳食结构，勤上运动场，可使体质“更上一层楼”，抗病能力大大提高。
z"[x(ngL 　　[b]第二个时间段是孕期和产后。[/b]由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化，从而直接影响人的体形与体质。这时如果你想改变过胖或过瘦的体形，务必抓住这个天赐良机。 5d-N*um:ps
　[b]　第三个时间段是绝经期。[/b]绝经意味着进入老年期，由于雌激素水平的变化，人体应激反应相应迟钝，易致体内平衡遭受破坏。此阶段注意营养，保持心理平衡，坚持有规律的体育锻炼，将惠及你的晚年。
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[table=520,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]·补钙的最佳时间 [/b][/align]******
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[table=520,#ffffff]********　　人的一生都要注意补钙，对女性而言以12—14岁的儿童时期最为重要，因为这几年是人体骨骼发育的敏感期。 ,y9|,S:Y!S gk
　　美国研究人员以94名12—14岁的青春期女性观察对象，每天服用250毫克钙片，结果其骨骼硬度与骨质密度均较不服钙者为高，到18岁时前者的骨质较后者的高6％，而在人的一生中，18岁的骨质状态很关键，可有效地阻止老年期骨质疏松症的发生，故有少年补钙终身受益之说。
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onr [table=520,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]·防胖的最佳时间 [/b][/align]******
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su(uu#R"h$|,tx [table=520,#ffffff]********　　如今，减肥瘦身已成女性一种追求。其实在女性的一生中有三个时间段最容易发胖，若能控制住体重，则不易成为胖女。
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　[b]　一是儿童期。[/b]一项调查资料表明，凡10—13岁期间体重超标者，到30岁后，有88％的可能性成为大腹便便者。如此阶段体重正常，以后发胖的可能性减少60％。 ~v\+Bbl1^ c6xN
　　[b]二是15—25岁的10年间。[/b]这10年间正是脂肪细胞兴旺发达的高峰期，加上性雌素的大量分泌，食欲及食量大增，最易“发福”。
G5op I.T6al;Fi1td 　　[b]二是40岁以后，[/b]头脑中的下丘脑功能降低，饱腹感迟钝，容易贪食而肥胖。 !Z$n.|;D-}Eh5i
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[table=520,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]·健美身材的最桂时间[/b][/align]******
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\%S#r+C0X6o [table=520,#ffffff]********　　健美专家的研究表明，造就形体美的最佳时间是幼年，特别是3岁之内。此期的身材就是未来的基本形态，故健美应从小抓起。 ?&Iljh!s:?
　　不过，改善体形的最佳时间却是13—22岁的几年间。有关专家认为，从人体的发展规律和过程看，这个时期进行改善体形的锻炼可获得事半功倍之效。奥秒在于此期有体新陈代谢旺盛，心理上又有追求美的欲望，精力充沛，可塑性大，容易成功，应毫不犹豫的抓住。 ~1VpS0iKh
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KN [table=520,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]·治疗盆腔炎的最佳时间 [/b][/align]******
RQ-R;G1a[|[k9w [table=520,#fafcfc]****[align=center][align=center]******[img=400,300]http://women.sohu.com/upload/gaishaotizhi0710/005.jpg[/img]******[/align][/align]******
u6]-YpBz0c+DDka [table=520,#ffffff]********　　盆腔炎是女性常见的妇科病，以月经期治疗为最佳时机。因为月经期整个盆腔充血，给予同等剂量药物，随血流分布于盆腔的药物量较平时增多，并直接作用于子宫内膜等处，从而提高疗效。方法是：经期前1—2天开始用药，至月经干净为一疗程，大约7天左右。所用药物以抗炎药为主，也可用有关中成药。

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