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taylor 发表于 2008-7-22 17:02

学习新婚美新娘刘嘉玲的护肤保养小秘诀

******[img]http://i0.sinaimg.cn/lx/beauty/p/2008/0722/U318P8T1D743799F913DT20080722094859.jpg[/img]******[align=center]给皮肤喝水[/align]
\2MDXyQ,BQ 　　[b]给皮肤喝水[/b]
Cv}{pahz"s 　　比一般人幸运的是，刘嘉玲本身是中性皮肤，不太油不太干，底子很好，这给她省却了不少麻烦。但尽管如此，常常需要上妆工作，对皮肤来说也是一个很大的负担。在这个时候，刘嘉玲选择方便携带的面膜来解决问题！/]R5JEi-fY

,w+_EK2OAj ******[img]http://i1.sinaimg.cn/lx/beauty/p/2008/0722/U318P8T1D743799F914DT20080722094859.jpg[/img]******[align=center]皮肤补水很重要[/align]LT^5sg
　　她说：“每天拍戏的话，皮肤就会变得干燥，皮肤补水很重要，所以我每天都要敷面膜来补充失去的水分。如果有可能的话，我会事先把面膜放到冰箱里面，用的时候再拿出来，冰冰的，效果会更好，一次敷上20分钟。不过，如果生活比较规律，每周敷两次就可以了。” 讲到用面膜来补水，刘嘉玲还特别推荐了一种节约时间的护肤方法，那就是在坐飞机的时候敷面膜，“因为飞机舱内很干燥，里面的环境对皮肤本来就不好，这个时候敷面膜既节约时间又能防止皮肤被恶化。”当然，在敷面膜之前，得保证皮肤是干净的。
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(m$Zf/s6ca4K ******[img]http://i2.sinaimg.cn/lx/beauty/p/2008/0722/U318P8T1D743799F915DT20080722094859.jpg[/img]******[align=center]美肤“三剑客”[/align]
~6qu9Q%B+t 　　[b]美肤“三剑客”[/b]
)k3UJy)J"oT%a3\ 　　在刘嘉玲看来，护肤品之外， 睡觉 、 运动 、 饮食 这三个方面对皮肤有着极大的影响，如果能够科学调配，合理运用，堪称是养颜抗老的“三剑客”！q6E'g~,R
　　睡眠对皮肤绝对有好处，她说，“如果睡得不够，我能很明显地感觉到自己的皮肤没有那么光滑那么好。”
U#L3\k f)FpAE'@ 　　运动则会让皮肤变得健康，而真正漂亮的皮肤都是健康的。刘嘉玲平日里做的运动有跑步、游泳等有氧运动，难怪，她每次住酒店都希望酒店本身带有健身房和游泳池，原来是希望利用一切机会来改善皮肤的内里，让它更健康。
SH*K%uSR!^D 　　最后是饮食，刘嘉玲说自己是个很爱吃的人，什么东西都爱吃，基本上不挑食，但为了不要给皮肤太多的刺激，她也会尽量克制一下自己，太辛辣太刺激太油腻的东西即使吃也不会吃得太多。Q*G \s{6aw^

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v J ******[img]http://i3.sinaimg.cn/lx/beauty/p/2008/0722/U318P8T1D743799F916DT20080722094859.jpg[/img]******[align=center]刘嘉玲的护肤靓汤[/align]
/|A%x ej)? 　　[b]刘嘉玲的护肤靓汤[/b]9B/BW \(r
　　汤料：蕃茄六两、猪肝四两、姜一片、芫茜少许。cU*S@2tJi@K
　　腌料：姜汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、酱油一匙。["Z.B7MXO
　　方法：
!G G9NH1~ 　　1、蕃茄洗净切片。
)d"j"Z:d2WO*T6F 　　2、猪肝洗净切薄片，加入腌料腌十分钟。
f&]U9|+s+b] 　　3、将锅烧热后，下油半匙爆香蕃茄及姜片，加适量水滚十五分钟，放入猪肝煲煮，下调味料拌匀，放上芫茜。$w
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6`.Y&q0G4oE ******[img]http://i0.sinaimg.cn/lx/beauty/p/2008/0722/U318P8T1D743799F917DT20080722094859.jpg[/img]******[align=center]刘嘉玲偏爱蔬菜瓜果美容[/align]!KL.Kc?
　　刘嘉玲偏爱蔬菜瓜果美容。这些天然植物含有大自然里的芬芳，美容护肤特别好。0^\2pq\uc6O
　　刘嘉玲说：“蔬菜瓜果美容方便极了，你只需要一个水果盘，各种水果，一把水果刀，一个搅拌器就可以了。”

\qW[9JT1e8l 　　当你把这些天然美容品调好后，应立刻使用，敷在皮肤上，因为新鲜水果所含的营养素暴露于空气中会很快失去作用。
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'C w _ZI)b6h ******[img]http://i1.sinaimg.cn/lx/beauty/p/2008/0722/U318P8T1D743799F918DT20080722094859.jpg[/img]******[align=center]做面膜和体膜[/align]
~3n2BECA} 　　[b]面膜[/b]$bQ!j2RK*J/Gj
　　清洁面部后搽上面膜的效果较好，如果略用热气蒸面就更好，因为有助于皮肤充分吸收营养。搽时避免进入眼睛，大约敷10分钟后用温水冲掉。7R5E#T&J HJ!y
　　干性皮肤：把4个新鲜冷冻的杏仁压碎，与一茶匙橄榄油搅匀。y1@sad5j
　　混合性皮肤：牛油果半个，鸡蛋白两只，蜂蜜两羹匙搅匀成酱状。6qgUh"Cb)G
　　衰老或敏感皮肤：香蕉一只压成泥，搅入一羹匙奶及压碎的杏仁与一羹匙蜂蜜。
b(P9Z FG9\VleQ&e 　　[b]全身敷膜[/b] O"Io ly)Yp-`-mf
　　水果磨皮肤：把一片新鲜菠萝压烂成蓉，敷在身上干燥部位，约15分钟，洗掉即按摩，便可去掉死皮细胞。V'fn1T6s2q
　　去除油脂：最适合背部油脂分泌旺盛的年轻人。把5羹匙乳酪，1羹匙酵母及4羹匙的橙汁或柠檬汁混合。

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