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zoual 发表于 2008-7-11 22:51

好习惯让肌肤更加白净

　　[b]编辑给你推荐6个好习惯，让你的肌肤更加白净！[/b]
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    [b]1.避免在早上10点至下午2点外出[/b]
};N,Ju$h3eXI9l 　　如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。 NCH)V%|I
　　[b]2.使用防晒产品[/b]I ?$g
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　　每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2～3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。 ?`jID'Q
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7tVI*e/|bE 　　[b]3.只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。[/b]
QaZ1B/F"m2\ 　　以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。/d1]pJ8b&U"iq
　　[b]4.将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。[/b]
5x5s|d&E fpg4k 　　天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。dMI0rP)mD2Na#I
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F,eMR-G 　　[b]5.舒缓紧绷的身心。[/b]
k&lC!v Lk? [align=left]　　生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。[/align]　　
Q TQD+w%G/U        [b]6.不要摄取含有人工食品添加剂的食物。[/b]AHv ^0[;e8L v${
　　健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、[color=#ca0275]雀斑[/color]等。

瞅一瞅呗 发表于 2008-7-13 18:54

对极了，顶了

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