自然清新的唇妆
[img]http://i3.sinaimg.cn/lx/beauty/p/2008/0710/U318P8T1D738597F913DT20080710102944.jpg[/img] [align=center]为肌肤带来迷人的晒后蜜糖色[/align][b] 1. 健康美黑 [/b]
如果你还来不及投入自然，畅快日晒、畅快流汗，那不如用古铜色的美黑产品给自己来一场“人工阳光浴”，它们能为肌肤带来迷人的晒后蜜糖色，视觉上还有瘦身的效果，可谓一举两得。 #R G*w+U2y
[b] 2.有效防晒[/b] F5mr:SM3d
瞬间防晒、长效防晒：运动时涂了防晒霜为什么还被晒黑晒伤？原因有两个：一是刚涂抹就在阳光下曝晒，其实一般防晒产品涂抹20分钟后才能起效，短短15分钟的曝晒就足以让黄种人的皮肤晒伤；二是运动得热火朝天，忘记每隔两小时就要补涂一次防晒霜。今夏，这两个问题都得到了很好的解决：妮维雅的“瞬间起效防晒”科技能让紫外线过滤屏在短短数秒内就建立起来；露得清的“广谱防晒”科技能让防晒效果持续近八个小时，避免忘记补涂的尴尬。 W!n"m8oh ic
防汗防水更要防干燥：众所周知，运动时大量出汗、水上运动时浸泡海水都会影响防晒效果，因此比较明智的方法是选择防水、防汗配方的防晒霜。不过，值得提醒的是，紫外线曝晒、防晒剂也会让干性肌肤变得更干燥，而资生堂安热沙系列的产品贴心地“防干燥”，让肌肤保持湿润而舒适的状态。 .U _w L Kw_ G
[b]3.给睫毛穿“雨衣”[/b]
如果你不搽睫毛膏就出不了门，但又没有专用的防水睫毛膏，那在运动前不如给睫毛穿一层“雨衣”，Clarins全新的定型定色睫毛液，可以涂在任何品牌的睫毛膏之后，让你的睫毛膏立即防水，维持长时间不脱落、不晕开，它还防揉搓，运动中擦汗也不用再担心变成“熊猫眼”。
[img]http://i0.sinaimg.cn/lx/beauty/p/2008/0710/U318P8T1D738597F914DT20080710102944.jpg[/img] [align=center]运动时如何打理发型[/align]
[b]4.越运动，越有型[/b]
运动服饰不难置办，但运动时如何打理发型却是许多女性的烦恼，ELLE给你提供三个时髦又简单的解决方案。
[i] [/i][b][u]彩色发带[/u][/b] 8e5[/fXEr?
打球的时候用发带来固定头发是最容易想到的主意，Lacoste模特所演示的系法比一般的做法更显优雅，一定能让你在球场上赢得更“漂亮”。 {;p9T!W A
How？洗发后，把卷发乳液轻轻涂抹在发丝上，并用手指帮助打理卷曲方向，然后用吹干，最后绑上发带。 i3_Y%w)x!p ~
[b] [u]清爽马尾[/u][/b]
跑步、做机械练习的时候，散乱的长发不仅不美观，还会干扰运动的正常进行，这个时候，把长发绑成马尾就最合适不过了。而多加两个发圈，虽然只是个小小的变化，却能让你显得更时髦。 0m%P)m8EBo
How？把造型啫喱均匀地在手中匀开，涂抹在头发上；用细齿梳把头发梳整齐，扎起马尾，并在马尾长度三分之一、三分之二处再扎上发圈；发尾处再抹些者喱，发梳从发尾开始倒梳，让下段呈现出自然纷乱的效果即可。
[b][u]出水芙蓉[/u][/b] _'UF7Ba
游泳、冲浪后头发湿漉漉的很难打理，不过即使你不善于吹风做造型，也有个“偷懒”的好办法教给你--如果你的头发卷曲度好，那甚至不需要任何造型产品，只需把免洗护发素涂抹在湿发上，就能打造“出水芙蓉”的清新效果。 -n1{A Eh#m N {
How？取榛子大小的免洗修复类产品和造型者喱混合，从发稍开始均匀涂抹于发丝上；头发逐缕沿手指绕圈，全头绕圈完毕，散开后略加整理就完成了。
[b]5.动用“他”的香[/b] V,_ T7MRY5A&Mf
你是否早就觊觎“他”的香水？运动的时候你可以“名正言顺”地用上一点，即使你挥汗如雨，男士香水特有的木香调、海洋香调也能赋予你特有的清新体验。
[b] 6.美甲不折断[/b] *{9_H8kfm
如果你的指甲比较脆弱、易断，那在从事排球、篮球等运动之前非常有必要给它们补充营养。指甲强健笔只要均匀涂抹在指甲上就可以增加指甲的坚硬度，这下无论是做器械、打球还是开饮料罐，你都不用担心美丽的指甲会被折断。 m4U7`J%Bv0?
[img]http://i0.sinaimg.cn/lx/cr/2008/0710/1460116453.jpg[/img] [align=center]自然清新的唇妆[/align]
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[b] 7.不粘腻唇彩[/b] 6pca*^3\@z&a
户外活动时用唇膏过于隆重，妆效自然清新的唇蜜是更好的选择，全新的唇蜜产品成功摆脱了粘腻不适感，涂抹在嘴上不仅很保湿还有薄荷般的冰凉感，包装也更方便涂抹和随身携带。 P/@1a |:QT X
[b] 8.运动“补给站”[/b]
你一定会在运动中、运动后要给身体补充一些水分，这个时候不如加入一滴管的15多酚抗氧精萃，它相当于15杯绿茶的抗氧化多酚含量，能加入在任何运动饮料、矿泉水中，运动后也可以喝一些富含胶原蛋白的饮料。锻炼可以加强人体的吸收能力，这个时候给予的“补给”，能更好地被身体吸收。
[b] 9.透气底妆[/b] T M]Mx t;S
参与轻量级的运动、户外郊游，你还是可以在脸上略施粉妆，ELLE提供你三种透气底妆方案。 i'Q$I%pYT6S h
[i][b]● 粉底液＋保湿乳：[/b][/i]把粉底液和保湿乳以1：1的比例混合，然后用粉底刷均匀地涂抹在脸上，肌肤感觉润泽柔软，肤色又均匀，适合中干性肌肤。 ?g"m:\:{3u
[i][b] ● 隔离霜＋散粉：[/b][/i]先涂抹上有润色效果的隔离霜，然后用透明散粉薄薄扫一下全脸，妆效就像没有上过底妆，但肤色却会显得很健康。
[i][b] ●妆前乳＋蜜粉：[/b][/i]推荐给油性肌肤的底妆方案，妆前乳兼有保养品和彩妆的功效，既能收敛毛孔、控制出油，又能让肌肤看上去平整，之后再压上蜜粉，亚光妆效更持久。 /]~ U u AI @
[img]http://i1.sinaimg.cn/lx/cr/2008/0710/1200117659.jpg[/img] [align=center]运动前后清洁肌肤后及时涂抹在痘痘上[/align]
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[b] 10.“安抚”痘痘[/b] .]p1f mDo.J
运动不仅会加速油脂分泌，汗水对肌肤也有一定的刺激，这些对于长暗疮的肌肤来说都不是好消息。幸亏我们还有一些专门针对痘痘的产品，运动前后清洁肌肤后及时涂抹在痘痘上，有助于抗菌消炎、缓解“痘情”。 |H)].}y
[b] 11.“一站式”清洁[/b]
运动后需要彻底清洁脸部肌肤，去除油脂、汗水、脏东西和彩妆，而Lancome全新的Express Cleansing Water洁肤水就是这样的“多面手”，不仅能洁面，还能去除唇部、眼部的彩妆，无需带几个瓶瓶罐罐，这一瓶就足够啦，更何况它还有很好闻的玫瑰气息呢！ ["B!n o#O,q"_
[b] 12.缤纷沐浴球[/b] X ^ j ?#Wk
带一瓶沐浴露太麻烦？那不如在包包里装上几颗Sephora的沐浴球，它能轻易溶解于水中，令肌肤更加柔嫩细滑，并且有葡萄柑橘香、绿茶柠檬香、莫诺伊提亚雷花香、西潘莲果香、甜酒香、红加仑子黑莓香和覆盆子草莓香等八种不同香型可供选择，到底带哪些就看你的心情了。
[img]http://i0.sinaimg.cn/lx/cr/2008/0710/3873190299.jpg[/img] [align=center]舒缓的精油气息能放松你的身心[/align]
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[b]13.舒缓肌肉 [/b]
运动是件让人振奋的事，但有的时候也会带来肌肉酸疼等不适，你可以去中国任何一家的Mandara SPA(上海明天广场万豪酒店、三亚喜来登度假酒店、深圳马哥孛罗好日子酒店)做一次运动按摩，理疗师使用经典的瑞典按摩五种手法中的三种，深层地作用于肌肉，拉伸肌肉组织，缓解运动后肌肤的紧张感和酸疼，通过增强血液流动来加强循环系统，加速肌肉拉伤或酸痛的恢复速度。当然，你也可以随身带一罐L’Occitane的乳木果按摩膏给乳酸堆积处做简便的自我按摩，同样有助于消除不适感。
[b]14.芳香精油[/b] )m9P'P*{Z S,k
舒缓的精油气息能让你在做瑜伽的时候更容易进入自然放松的状态，但香熏台、蜡烛都不便于随身携带，不如试试这种利用木质扩散器来帮助精油释放的产品，同样能带给你自然的气息，小小一瓶也根本不占地方。
[b] 15.流汗不留“味”[/b] \ ? xfAZ-] X\
运动中的你动感迷人，但汗味却会让形象大打折扣，带上一款香体止汗产品有助于持久抑汗留香，使运动前后的你始终清新舒爽。需要提醒的是，一定要选择不含酒精的温和配方，才不会刺激皮肤。
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