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mena 发表于 2008-6-30 13:34

夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息

　　[b]别以为涂涂日霜或晚霜就能够使皮肤变得白嫩细致，其实这只是滋润了表面皮肤，想要深入护理肌肤，睡前的夜间作业更为重要。因为晚上才是保养皮肤的最佳时间，夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。[/b]
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*Cx[HX!l!M 　　[b]那么，夜间护肤需要做好哪些作业呢﹖[/b]
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2il(FMaBt [b][/b]　[b]　1.“油”润全身：[/b]

m.Zar(w 　　想要舒缓肌肉压力，可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。jAH0sWs9|1f
　　[b]2.颈部按摩：[/b]
+LT/E)l)Y~o 　　颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部，涂乳液时要轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收养分。
3o$Rb2?:P V 　　[b]3.白嫩口唇：[/b]$TEXP
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　　要去除唇部的死皮，令双唇细嫩，可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，能有效去除死皮，最后涂上润唇膏，就能放心睡觉啦！:})i2c*zq4p n;juEx
　　[b]4.滋润双手：[/b]C:N/ZZ;F
　　不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手，睡觉前做手部护理效果会更好，因为肌肤可以得到一整夜的滋润。w)Eox|k6U ?
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　[b]　5.茶包敷眼：[/b]
d5^ `-S,B&K 　　将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，可使双眼肌肤得以舒缓。
vI6`!C.j 　[b]　6.补充水分：[/b]
:{^*Qs(T/\.c`[ 　　临睡前，若感到皮肤干涩，可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水，它具有滋润作用；如果皮肤很干燥，可以反复喷几次。不过临睡前别喝过量的水，否则起床后会双眼浮肿！如果真的很口渴，只需一小杯开水即可，若喝了太多的水就尽量不要立刻上床睡觉。0I*rLbr'X7b
　　[b]7.舒缓双脚：[/b]AIs8y [+WMj
　　白天站得太久会引起双脚疼痛。所以，应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部，或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏。&L7C ~ F2QW
　　[b]8.伸展身体：[/b]
\ezK,F 　　不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动，睡前伸一伸腿就可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。

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