清凉肌肤简单20法 控油嫩白超有效
[color=#003399] 肌肤温度过高，不仅会影响肌肤对养分的吸收，还可能导致肌肤缺水、油脂分泌旺盛……对肌肤有害无益。不过，要随时跳进游泳池似乎有些困难，下面这20个简单易行的小方法，可以帮助你瞬间降低肌肤温度，为肌肤带来清凉，控油、祛痘的效果不可小视哦，拥有嫩白肌肤就这么简单！[/color]
[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]1、清爽香芬，童年的纯真味道[/b][/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2,1%]******************************************************[img=160,200]http://women.sohu.com/upload/20geffquyou0626/1.jpg[/img]******************************************************************************************************************************[align=left] 酷热的天气如果搭配浓烈的味道，反而会让人感觉烦躁、憋闷，因此你的香水也得随“季”应变。夏季千万别再喷那些气味浓艳的香水，选择一些带有水果、森林等气味的清爽香芬，轻松营造甜美纯真的氛围。
[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]2、清凉无汗，我自有高招 [/b][/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2]**[tr=#ffffff][td=1,1,357][align=left] 从市面上形形色色的止汗香体产品中，选出适合自己的一款，每天清早出门前涂抹，虽然不能真的“无汗”，却能让你避免汗味的骚扰。
[/align]********************[td=1,1,160][align=left]******************************************[img=160,200]http://women.sohu.com/upload/20geffquyou0626/2.jpg[/img]******************************************************************************************[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]3、随时降温的保湿喷雾[/b][/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2,1%]******************************************************[img=160,200]http://women.sohu.com/upload/20geffquyou0626/3.jpg[/img]******************************************************************************************************************************[align=left] 晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气？这时，保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂，在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上，然后用柔软的面纸轻轻拭干，肌肤即刻变清凉。
[b] 省钱提示：[/b]你可以自己准备一个小喷壶，装上普通的无酒精化妆水，效果一样，你就无须特意购买了！
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[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]4、保湿面膜，肌肤的一客冰激凌[/b][/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2]**[tr=#ffffff][td=1,1,357][align=left] 夏天敷面膜与冬季相比绝对是一种享受，湿湿的、凉凉的，对晒了一天的肌肤来说，真舒服呀！而且保湿面膜还能快速、充足地为肌肤补充水分。建议你可以先将面膜放在冰箱里冷藏十分钟之后再敷，能感觉仿佛沁入心底的清凉。 e{ lA@G+E_
[/align]********************[td=1,1,160][align=left]******************************************[img=160,200]http://women.sohu.com/upload/20geffquyou0626/4.jpg[/img]******************************************************************************************[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]5、清爽凝胶，补水不油[/b][/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2,1%]******************************************************[img=160,200]http://women.sohu.com/upload/20geffquyou0626/5.jpg[/img]******************************************************************************************************************************[align=left] 流了很多汗，可能让你感觉肌肤蛮湿润的，根本无须保湿，其实这是一种错觉。天气越热，越要注意保湿。因为如果皮肤感觉“干渴”，就会自动调节，多分泌油脂在进行自我保护，结果导致肌肤又油又干，严重时还可能脱皮。不含油分的保湿凝胶，为肌肤补充水分却不增加油分，令肌肤吸收完全无负担。
[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]6、爱自己始于“足下”[/b][/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2]**[tr=#ffffff][td=1,1,357][align=left] 一直穿着凉鞋，光脚四处跑，你有没有注意到双足的变化？日晒雨淋或者长时间走路，都有可能让双足被晒黑、发烫、肿胀，到了晚上，它可能比清晨胖了很多哦！临睡前泡泡脚，然后为双足涂抹上清爽的按摩膏，帮双足按摩。如果可能尽量把腿垫高，这样有助于腿部、足部的血液循环，消除双足的疲劳、肿胀。 'G2x SJ$W I
[/align]********************[td=1,1,160][align=left]******************************************[img=160,200]http://women.sohu.com/upload/20geffquyou0626/6.jpg[/img]******************************************************************************************[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]7、去角质，让肌肤透透气[/b][/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2,1%]******************************************************[img=160,200]http://women.sohu.com/upload/fufangfafyj062600/4.jpg[/img]******************************************************************************************************************************[align=left] 给脸部去角质的时候，不要忘记诸如手肘、膝盖这些平常不容易照顾到的部位，因为这些部位在夏季都是会被露出来的！脸部光洁如丝，手肘、膝盖却像打着一块“补丁”，很不雅观，定期为肌肤去角质，让肌肤能正常呼吸，也能充分吸收营养，才能保证柔软嫩滑。 h7`-Y/xY[)R
[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]8、清凉身体乳[/b][/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2]**[tr=#ffffff][td=1,1,357][align=left] 身体乳在你的概念里一直跟油腻、厚重画着等号？其实不然，很多有着柠檬等水果香味的清爽身体乳，不仅味道很夏季，就连涂抹的感觉也相当清爽，身体散发淡淡的水果香，感觉很凉爽。 &a7oI7oX,p+y2ct*I
[/align]********************[td=1,1,160][align=left]******************************************[img=160,200]http://women.sohu.com/upload/20geffquyou0626/8.jpg[/img]******************************************************************************************[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]9、 清晨清凉洗发，告别头昏脑涨[/b][/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2,1%]******************************************************[img=160,200]http://women.sohu.com/upload/20geffquyou0626/9.jpg[/img]******************************************************************************************************************************[align=left] 夏天来了，总感觉昏昏欲睡，仿佛一只懒猫。的确，炎热的天气容易带来困倦的感觉，想清爽一下？你可以在清晨起床之后，选择含有薄荷、迷迭香等清凉成分的洗护发产品洗头发，能迅速提振精神，让你一天都神清气爽。
[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]10 、除毛后，给毛孔消暑解热[/b][/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2]**[tr=#ffffff][td=1,1,357][align=left] 不管你采用哪种除毛的方法，不管你的手法多轻盈，还是会带给肌肤或轻或重的刺激，令肌肤的毛孔红肿、发热，你可以在除毛后的部位涂抹一层不油腻的滋润乳液，镇静肌肤红肿的毛孔。 mr@1vO D
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[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]11、茶树帮忙，痘痘消失 [/b]mW%Buf#? otA xc2R
[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2,1%]******************************************************[img=160,200]http://women.sohu.com/upload/20geffquyou0626/11.jpg[/img]******************************************************************************************************************************[align=left] 天热的时候最怕长痘痘，肌肤本来已经胀得通红，摸起来粗粗的，偏偏又冒出几粒痘痘，而痘痘处的肤温比其他部位还要高！真可怕！选择一些含有茶树精华成分的保养品涂抹在肌肤上，茶树精华能镇定、消炎，起到抑制痘痘的作用。 z/D$BZC(H([ f J"g&J)]o
[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]12、清爽防晒品，最爱油性肤质 [/b]
[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2]**[tr=#ffffff][td=1,1,357][align=left] 与被太阳晒黑相比，很多人更讨厌防晒品的油腻感觉，尤其是油性肤质的人，总感觉涂了防晒霜就像穿了一件厚衣服，完全不透气。其实，不少品牌已经注意到了这个问题，纷纷推出清爽型，不含油分(Oil-free)的防晒乳液，试试看吧！
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[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]14、遮阳伞，优雅淑女的必备道具 [/b][/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2]**[tr=#ffffff][td=1,1,357][align=left] 紫外线的能量绝对不能小窥，它目前已经成为导致肌肤老化的第一杀手，虽然你已经涂抹了防晒霜，但你还是可以撑起一把精致漂亮的UV遮阳伞，不仅能表现女人的优雅高贵，还能进一步保护自己娇嫩的肌肤。要知道，皮肤科医生指出，一把能抗UV的遮阳伞要比SPF50的防晒霜更能有效抵抗紫外线。Dv,])DCB7cL
[/align]********************[td=1,1,160][align=left]******************************************[img=160,200]http://women.sohu.com/upload/20geffquyou0626/14.jpg[/img]******************************************************************************************[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]15 、晒后修护，对抗紫外线的“第二关” [/b][/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2,1%]******************************************************[img=160,200]http://women.sohu.com/upload/20geffquyou0626/15.jpg[/img]******************************************************************************************************************************[align=left] [b] [/b]防晒只是肌肤保护的第一步，如果你在阳光下曝晒的时间较长，回家之后最好选择晒后修护乳霜或面膜为脸部、身体的肌肤做保养，否则你的肌肤仍有可能出现发红、疼痛，甚至是脱皮的现象。
[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]16、固态粉饼，让妆容清透不脱妆 [/b][/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2]**[tr=#ffffff][td=1,1,357][align=left] 是不是觉得在夏天化妆很难？因为脸上总是出汗，把刚涂好的粉底都冲花了！先别用粉底液，试试固态的粉饼，涂在脸上没有油腻感，也不容易干裂脱妆。5o#F U qb4[*_
[/align]********************[td=1,1,160][align=left]******************************************[img=160,200]http://women.sohu.com/upload/20geffquyou0626/16.jpg[/img]******************************************************************************************[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]17、甜美唇蜜，为整个妆容营造清凉感 [/b]
[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2,1%]******************************************************[img=160,200]http://women.sohu.com/upload/20geffquyou0626/17.jpg[/img]******************************************************************************************************************************[align=left] 深色口红退场，甜美唇蜜登台。像水果一样缤纷的颜色，是今年夏季的流行风潮；而像水果一样滋润，是唇蜜营造的妆效。这个夏季，就让你的双唇水润透明。清淡的唇色，还能平衡整个妆容的厚重感，让整体妆效都透出清凉感觉。[3a*v&j P-_1D x
[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]18、除毛，清凉装扮的前奏曲 [/b][/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2]**[tr=#ffffff][td=1,1,357][align=left] 我们的衣着与天气的温度成反比，温度越高，我们穿的就越少。穿着吊带背心时，不小心抬抬手臂，却露出腋下的“毛毛”，既不美观也不礼貌，为了能在夏季扮清凉，你必须得先做好除毛的工作。随着气温的不断升高，对肌肤承受能力的挑战也越来越强，在极端的环境里皮肤最容易受到不可逆转的伤害，面对这一挑战，我们所能做的就是尽可能帮助皮肤找到平衡。5a"n PJ3C1O6c C d
[/align]********************[td=1,1,160][align=left]******************************************[img=160,200]http://women.sohu.com/upload/20geffquyou0626/18.jpg[/img]******************************************************************************************[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]19、3分钟精油按摩，迅速缓解心烦气躁 [/b][/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2,1%]******************************************************[img=160,200]http://women.sohu.com/upload/20geffquyou0626/19.jpg[/img]******************************************************************************************************************************[align=left] 在都市过夏天，其实一点也不舒服。在开着中央空调的办公室，不得不穿上一件薄外套，而到了户外，却热得恨不得不穿衣服，这种温差的变化，再加上空气污染、繁忙的工作等其他因素的影响，难免心烦气躁，你可以趁着下午冲咖啡的3分钟间隙，用芳香精油轻柔按摩太阳穴，有助于舒缓情绪，达到身心平衡。#~2a l"@ TtoIF6l
[/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,1,99%][align=center][b]20、5分钟静坐，禅意心灵自清凉 [/b][/align]******[table=530,#ffffff]**[td=1,2]**[tr=#ffffff][td=1,1,357][align=left] 瑜伽强调静坐、冥想以澄澈心灵，找个静谧清幽的环境或者就是在自己的斗室中面对窗户舒服地坐下，关掉所有可能打扰你的现代化通讯工具，只有5分钟，给自己与心灵一个对话的时间，静静地倾听心灵深处的语言……这样自然能达到为心灵和身体降温的目的。
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