指压按摩 激活肌肤重拥好气色
气候变迁、生活没有规律……诸多因素会导致肌肤新陈代谢缓慢，脸色苍白、唇色暗淡，肌肤缺乏光泽。想要在夏季拥有“春天般的好气色”，给肌肤进补的同时，配合指压按摩非常必要。!r9dp'~,K(~ Vwx8m6N{
******[img]http://i3.sinaimg.cn/lx/beauty/liangli/2008/0625/U318P8T1D730512F913DT20080625113415.jpg[/img]******[align=center]指压按摩还肌肤好气色[/align] |SH7D \ @
[b]阳白穴[/b]
位置：位于瞳孔直上方，离眉毛上缘约2cm处。#Y"}!Y f7WU O"i:U
功效：该穴为多气多血的穴位，刺激后可加速新陈代谢，增加面部红润气色。.]"n |^&gy\9Ey/b
按摩方法：用双手拇指指腹分置于阳白穴处，按下时吸气(以略有酸胀感为度)，呼气时还原，重复5-7次。,i'_} t3D5T
[b]太阳穴[/b]V/^ s^ w"R+_qYh Jg.T
位置：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
功效：太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，血管分布相当丰富，是“三叉神经”和“睫状神经节”的汇集之处。经常按摩不仅可以促进面部血液流动，还能舒解压力，松弛神经。
按摩方法：用两手中指、无名指在前额向上向外画圈。从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴。然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。指压太阳穴时，应一面吐气，一面强压6秒钟。$f(CX7T at
[b]巨篌穴[/b]
位置：瞳孔直下方，于鼻翼平行交汇点，鼻唇沟外侧。
功效：本穴内气血场覆盖的区域较大，刺激后可加速气血运行，活血退斑、养颜润肤。/Z"e*jntD jev
按摩方法：两手食指指端置于鼻外侧的巨篌穴处，先以指压法按压约1分钟左右，然后按揉1-2分钟，再以拇指移动按揉自鼻翼旁至巨篌穴处止，反复按揉约3分钟。P |(y l6j~V C
[b]颊车穴[/b]
位置：在下颌角前上方约1横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点。 z%iE,Nc#i5c
功效：两穴位置在血管、面神经丰富的三角区，按摩对面部血色起到调节作用，让肤色红润健康有光泽。
按摩方法：指压时，用食指或大拇指指腹按住穴位，稍稍用力慢压，或用绑好的5、6支牙签来刺激穴道也很有效果。2`5k"v:k"S4V
[b]颜面按摩[/b]
将双手搓掌至发热，覆盖整个面部，稍微用力抚摸摩擦。由额头开始、经颊骨。摩擦过唇部后，伸出下巴，继续摩擦至喉部为止。摩擦将停滞于血液中的废物逐渐清除，加速面部新陈代谢。
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