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dena 发表于 2008-6-18 01:01

简单三道薏米美容食谱 打造玉肌

　　[b]薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。[/b](B)GgDIM ud

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pYab0AlR;uTe 　　[b]一、美人薏仁汤[/b]
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　　做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
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　[b]　二、美白薏仁芝麻汤[/b]
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8i8f*i-g2}$E4k8u(zS-j 　　材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
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)HX+G&{1bj(I,]a 　　作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
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　　[b]三、薏仁去痘痘[/b] H T4fV'e
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V 　　材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
%\5uD${:LRF 　　作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
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9B%NF"{;s4s'rT6mFh 　　饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。0qzTE2rh]

:F+Dc.y8ME 　　[b]小贴士：[/b]这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。

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