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kristy015 发表于 2008-5-16 00:16

皮肤水嫩 睡前必做八件事

　　[b]大家都知道晚上是皮肤滋养的最佳时期，但千万别以为只要晚霜就能够令你的皮肤变得白皙水嫩了，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，睡前要做足美肤功课夫。爱美的MM，以下这八件事，一定要记得做哟！[/b]
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0l-Q]@+zX h&Hw5d [align=center][color=#ff0066][b]第1要事：“油”满全身[/b][/color][/align]l1h5a$]z6R8h
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　　要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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N,nNa-qXf` [align=center][color=#ff0066][b]第2要事：砂糖去唇皮[/b][/color][/align][align=center][b][color=#ff0066][/color][/b] [/align]
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#MI6])x'Z5w jd3h [align=center][color=#000000][/color] [/align][align=left]　　要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。[/align]
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\#aU A*h8_ [align=center][color=#ff0066][b]第3要事：茶包敷眼[/b][/color][/align]5ZMz+{B n
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[align=left]基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。[/align]
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{ [align=center][color=#ff0066][b]第4要事：颈部护理[/b][/color][/align]
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　对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。j&qI
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　　注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。
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[align=center][color=#ff0066][b]第5要事：滋润双手[/b][/color][/align][align=center][b][color=#ff0066][/color][/b] [/align]
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&MF%X1F1P#x7`[#E 　不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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[align=center][color=#ff0066][b]第6要事：伸展运动[/b][/color][/align]LNh2a:C4\FCl

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jxH'y2Vs;Z [align=left]　不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。[/align][align=center][color=#ff0066][/color] [/align][align=center][color=#ff0066][b]第7要事：补充水分[/b][/color][/align]
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G Oa7C MZ [align=center][img]http://photocdn.sohu.com/20080514/Img256856715.jpg[/img][/align]
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r#HZ0`k:T"c 　　临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。有的MM还喜欢临睡前喝开水给身体补水，千万别喝太多哦，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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[align=center][color=#ff0066][b]第8要事：回复脚力[/b][/color][/align]
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(^$^ SOt2eau 　在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
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[b]　　另外，切记不要熬夜哦！要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作，好皮肤睡出来！[/b]

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